包皮过长是指包皮覆盖阴茎头，但能上翻显露阴茎头。对于不想做手术的包皮过长者，可从多个方面进行日常管理，降低因包皮过长带来的健康风险，包括强化清洁护理、调整生活习惯、采取辅助措施等。
1、强化清洁护理：
日常清洗：每日用温水轻柔清洗阴茎，将包皮上翻，彻底清洁包皮垢。清洗时动作要轻柔，避免损伤包皮和阴茎头。清洗频率宜每天进行，防止包皮垢堆积，减少细菌滋生，降低感染风险。特殊清洁用品选择：可选用温和、无刺激性的专用清洁液辅助清洁。这类清洁液能有效去除污垢，同时保护阴茎皮肤和黏膜，避免使用刺激性强的肥皂等清洁用品，防止对局部造成刺激。2、调整生活习惯：
穿着选择：选择宽松、透气的棉质内裤，避免紧身化纤内裤。宽松内裤能减少对阴茎的摩擦，保持局部通风良好，降低因闷热潮湿环境导致细菌滋生的可能性。外裤也应避免过紧，为阴茎提供舒适的外部环境。避免不良行为：杜绝频繁手淫等不良行为，防止因过度刺激导致包皮和阴茎头损伤，引发炎症。同时，减少长时间久坐，定时起身活动，促进会阴部血液循环，降低局部充血风险。3、采取辅助措施：
包皮扩张练习：在医生指导下，可尝试进行包皮扩张练习。通过轻柔地将包皮向上翻，逐渐扩大包皮口，增加包皮的活动度。但操作需谨慎，避免用力过猛造成撕裂伤。长期坚持练习，部分患者可改善包皮过长状况，使阴茎头更易显露。使用包皮矫正器：市面上有一些包皮矫正器可供选择，其原理是通过物理方式对包皮进行牵引和矫正，促使包皮逐渐回缩。使用时需严格按照产品说明和医生建议操作，定期调整矫正器，确保安全有效。包皮过长不想做手术时，日常管理至关重要。但要明白，这些方法虽能在一定程度上缓解因包皮过长带来的问题，却无法完全替代手术效果。若出现不适症状或健康风险增加，应及时咨询医生，评估是否需要手术。同时，要保持良好心态，积极应对，关注生殖健康。
包皮过长需要做手术的情况
包茎是指包皮口狭小，包皮不能上翻显露阴茎头。包茎会导致包皮垢严重堆积，难以清洁，细菌大量滋生，极易引发包皮炎、龟头炎等炎症。长期炎症刺激还可能增加阴茎癌的发病风险，因此包茎患者通常需要进行手术治疗。若包皮过长导致泌尿系统反复感染，如尿道炎、膀胱炎等，或出现包皮炎、龟头炎频繁发作的情况，手术切除过长包皮是较好的解决办法。手术可去除藏污纳垢的环境，减少感染源，降低感染发生频率，改善生殖器官卫生状况。在青少年时期，若包皮过长严重阻碍阴茎发育，导致阴茎短小、发育不良等情况，应及时手术。